ข้าวยำปลาทูทอด ข้าวคลุกปลาทู อาหารเด็ก Mackerel Salad with Rice l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking l Kids Kitchen
ข้าวคลุกปลาทูเมนูมีประโยชน์ของโปรดของใครหลายคนที่ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ คุณแม่ลองนำข้าวคลุกปลาทูมาเพิ่มประโยชน์โดยใส่ผักลงไปให้น้องๆหนูๆทานควบคู่กัน เป็นการฝึกนิสัยการรับประทานผักของเด็กๆด้วยค่ะ
ส่วนผสม
-ข้าวสวยร้อน ๆ 1 ถต.
-ปลาทูทอดเอาแต่เนื้อ ½ ถต.
- น้ำมันงา ¼ ชช.
-ถั่วฝักยาวซอย 1ชต.
-หอมแดงซอย ¼ ชต.
-ผักชีลาวซอย 1 ชช.
Ingredients
1.Cooked Rice 1 Cup.
2.Fried Mackerel 1/2 Cup.
3.Sesame Oil 1/4 tsp.
4.Yard long bean 1 tbsp.
5.Shallots 1/4 tbsp.
6.Dill 1 tsp.
